最近比较烦，请问有谁可以帮我排忧解难？

最近比较烦，请问有谁可以帮我排忧解难？

你不要想太多烦恼的事情，不开心的事谁都会遇到的！不过希望你能够放宽心，当不开心的时候那就多出去走走，去逛街买些自己喜欢的东西，多做一些户外锻炼或者找个最要好的朋友说说自己的，心里话这样就会好很多啦！多多想快乐高兴的事情郁闷是暂时的高兴起来吧，幸福就在你脚下你会更珍惜自己所拥有的以后美好的生活在等着你你看这样行不？一、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人二、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理三、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束四、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫五、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家六、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人七、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变八、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉九、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事十、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生1一、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的1二、在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足1三、你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己1四、帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出1五、不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉1六、参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭1七、尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧1八、知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成

史丹利的寓言什么意思

您好！以下皆为个人看法：我认为史丹利的寓言表达出人们无论怎么想摆脱命运，最终都只有输掉这场游戏。
史丹利的寓言中，似乎一直跟从旁白的自由结局才是最好的。
史丹利不用听从任何人，一举一动都由自己掌控。
但是旁白刚表达完这句话，立马来了一句：“然后这孙子踏出了大门。
”这样看来，自由之后，史丹利依然会活在旁白的阴影下。
这个游戏我觉得表达出了游戏的真谛，不管在游戏中有再大的成就，再好的结局。
我们依然是浪费了时间来跟着游戏里的“旁白”走。
也许这就是为什么史丹利的寓言被称为“超越游戏的游戏”吧。
纯手打，望采纳，谢谢！自由的相对论《史丹利的寓言》这是一个实验性的“旁白主导”第一人称冒险游戏。
这是一段透过“游戏的意义”对选择、自由、故事叙述以及现实的探索您好，答题不易如有帮助请采纳，谢谢有一切都被设计好，但你可以打破设计的意思，希望可以帮上忙

生活中那么多烦恼，应如何应对？

人人都有烦恼，有人觉得累是因为总在思考，有人无所谓是因为他在逃避。
思考多了，找到解决的办法以后再遇到就不会为止困扰。
逃避的人，也许是有其他人帮他处理不用自己操心，也许是只想过好眼前，但没有人能帮他一辈子，眼前没发生的以后可能遇到，有些事终究是逃不过的。
多思考是为了想的更清楚，只是不要杞人忧天就好。
你看这样行不？一、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人二、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理三、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束四、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫五、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家六、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人七、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变八、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉九、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事十、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生1一、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的1二、在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足1三、你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己1四、帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出1五、不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉1六、参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭1七、尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧1八、知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就

有什么方法可以凝聚注意力和精神？

你看这样行不？一、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人二、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理三、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束四、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫五、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家六、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人七、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变八、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉九、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事十、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生1一、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的1二、在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足1三、你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己1四、帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出1五、不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉1六、参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭1七、尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧1八、知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态1九、学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛20。
行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准2一、祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情2二、看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不

有什么爬坡高手速成法？

大家对爬坡是又爱又恨，因为其难度最高，因此挑战起来也最吸引人。
你害怕爬坡吗？一听到就让你双腿发软？其实，只要用对方法，即便是一般的车友，也可以完成高强度的坡度挑战！重要的是自己的心态是否调整到定位，面对爬坡，这里有几项小秘诀和大家分享：目标设定：翻山越岭的登高机器，登山手特辑一步一脚，印战胜地心引力爬坡需要强大的输出功率，假如不是天生神力，那么就需要后天练习才能达成。
时间也是因素之一，花得时间越多，相对的，爬起坡来也就越轻松。
新手上路，一开始先设定轻松的坡度为目标，假如累了就休息一下，随着能力提升，一次一次把困难度向上拉高，并逐步控制每次休息的时间，循序渐进，慢慢地就会爬出心得。
通常，开赛时的人潮汹涌会使得肾上腺素激增，同时，车手也容易因为太过兴奋，导致忘记了「配速」的重要性，因此，不要忘了稍稍减速，把情绪稳定下来。
姿势要正确，勤练抽车好处多在坐垫上保持良好坐姿，比起整个人蜷伏在车手把上低头猛踩，前者会让你呼吸更顺畅，身体获取的氧气越充分，疲惫感也会随之递减，感觉自己更强壮，可以再战下一回合！此外，应该花点时间，勤练抽车的动作，这样一来，你是使用全身的力量踩踏，而不光是靠双腿的输出。
练习站立、身体微微前倾，把身体的力量放在踏板上，反覆练习后会发现，你的踩踏的步伐逐渐变得流畅。
遇到困难的坡度挑战，不要一开始就转为轻齿比，而是尝试练习起身抽车的动作，如此可以锻炼不同部位的肌群，胯部与鼠蹊部踩踏时也会比较舒适。
如果你是经验不足的骑士，考虑到杠杆原理的因素，在坐垫上以轻齿比踩踏会比起站起来抽车要有效率。
并且，抽车时就像让肌肉跑百米一样，是一项「厌氧」运动，缺氧由此而产生的乳酸堆积在肌肉内引起肌肉疲劳和酸痛，并且对身体的心肺系统要求较高。
齿比重要性，循序渐进最持久不要忽略了齿轮比的重要性，因为这项设定，会与你的骑行表现息息相关。
如果你的传动系统经常无法应付坡度，那就必须将它调校到适当的设定，或是更换零件，达到适合你的爬坡用途。
刚开始的挑战，选择较轻的齿比是一件好主意，之后再逐步提高难度，这样骑，能帮助你蓄积足够的体力，靠着稳健的配速抵达终点，而不是一开始就放出全力，把体力给消耗殆尽。
反覆地练习，练习成就完美多加练习，这是增进骑行表现最有用的一招，只要每次稳定地前进一小步，就是提升自我能力的一大步！附近没有良好的山坡可以练习吗？不要紧，假如能找到逆风

参加团队拓展训练对公司有什么意义？

(一)为团队获得更高昂的士气和战斗力在野外做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。
自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。
当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。
每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。
此时，整个团队的士气与战斗力是在办公室里从来不曾达到的。
(二)减少员工的流动率和流失率归宿感是人的需求的一个重要层次。
在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。
经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。
(三)进行更和谐的沟通培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。
就像男女双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。
拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。
明阳天←下拓展培训公司，中国领先的体验式培训机构，以团队建设为核心目标，以公司独特的优势服务于广大企事业单位群体，迄今为止，服务过的知名企业达二百多家。

为什么人有那么多的烦恼

我们是感情动物，有思想、有感情，那么，我们当然就会烦恼、伤心、难过，也会开心幸福。
喜怒哀乐才是完美的人生，所以，你应该明白这些都是必然的！因为人老是跟自己过不去，那样只是对自己的虐待，告诉自己想开点就行啦，啥就没有了，也就不会伤心，自己想想何必对自己过不去呢？是不是！你看这样行不？一、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人二、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理三、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束四、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫五、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家六、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人七、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变八、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉九、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事十、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生1一、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的1二、在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足1三、你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己1四、帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出1五、不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉1六、参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭1七、尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧1八、知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态1九、学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难

怎样可以心情愉悦！保持个良好的心情。

多做一些开心的事情啊呵呵人生就好像是接力赛一样啊没有一帆风顺的路也不是平的在你前面的路是很崎岖坎坷的你要对自己有信心所有的事情都会过去的加油啊大家一起努力吧其实我只想告诉大家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊所以生活爱情事业友情你如果都想得到的话你就要保持好的心态要活的有声有色很精彩去过你完美的生活你明白吗生活的来源是你自己本身好好把握现在的生活我想你会很幸福的愿好人一生平安你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的心情好比什么都好啊我想啊你想不开心都难啊例如听音乐看电视剧吃自己喜欢的美食看漫画看电影玩玩跑跑玩游戏打麻将读小说出去逛街找朋友聊天睡觉旅游做家务我觉得都不错总之想做什么就做什么开心就好啊呵呵祝你快乐幸福一生永远无忧无虑的开心平安[请大家帮个忙不要复制我的回答这是我的专利哦谢谢大家]什么事情都要往好处想，要积极，乐观的对待任何事情，那样你就会很开心你看这样行不？一、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人二、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理三、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束四、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫五、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家六、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人七、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变八、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉九、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事十、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生1一、热爱

怎么样的心情才算好心情？

多做一些开心的事情啊呵呵其实我只想告诉大家生活是我们最基本的东西还有生活的来源是我们自己本身如果你不重视这个问题的话也许你的生活将会很糟糕的啊所以生活爱情事业友情你如果都想得到的话你就要保持好的心态要活的有声有色很精彩去过你完美的生活你明白吗生活的来源是你自己本身好好把握现在的生活我想你会很幸福的愿好人一生平安你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的心情好比什么都好啊我想啊你想不开心都难啊例如听音乐看电视剧吃自己喜欢的美食看漫画看电影玩玩跑跑玩游戏打麻将读小说出去逛街找朋友聊天睡觉旅游做家务我觉得都不错总之想做什么就做什么开心就好啊呵呵祝你快乐幸福一生永远无忧无虑的开心平安[请大家帮个忙不要复制我的回答这是我的专利哦谢谢大家]好好的做个乐天派吧，没有什么不好，想笑就笑，不是很开心么？呵呵你看这样行不？一、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人二、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理三、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束四、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫五、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家六、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人七、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变八、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉九、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事十、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生1一、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的1二、在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已

如何完全改变自己？

厌倦现在，不想未来，突然困惑，一切为了什么？也许需要改变！理个发，从头开始。
洗个藻，焕然一新。
再告诉自己是最棒的。
开始读些文学作品，陶冶心灵。
多运动，增加对生活的热情。
内因是事物发展的根本原因，你必须自己相信未来，相信美好。
换身行头从小事做起。
「乐观的人，从挫折中看到成功的契机；」「悲观的人，从挫折中看到失败的来临！」「人生充满希望，去做就对了！」「每天愁眉苦脸也是一天，还不如快快乐乐地过每一天！」你看这样行不？一、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人二、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理三、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束四、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫五、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家六、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人七、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变八、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉九、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事十、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生1一、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的1二、在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足1三、你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己1四、帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出1五、不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉1六、参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭1七、尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧1八、知道自己能做的和自己所应该做到