打球时怎样增加移动速度？

打球时怎样增加移动速度？

增加移动速度是相对的！即你的速度不是很低的话，当别人防守你时，把防守队员的速度与精力分散，或扰乱其重心，此时一个急加速就可以过去了！(要很好的控球能力)这样的话看起来就很快，最好的是可以变速突破！练转身。
百米快跑关键是爆发力，可以尽量将身体的重心压低，尽量前倾。
练转身没用，那是过人时常用的，带球5线往返好，好有不带球往返跑在移动时不要跳步，也不可以拖，后脚蹬前脚，稳住重心。
这是防守。
进攻就是靠爆发力了。

如何提高移动速度？

我的移动速度很慢，进攻防守的时候都非常吃亏，我也知道是自己的身体腿部爆发力不行，想知道具体的训练方法……练一下螃蟹步就是侧着身子脚交叉着走多练练就习惯了速度也就上去了进攻的话把对手给过了就行了这就要看你的技术而不是爆发力了不只能否帮到你请采纳谢谢提高速度最好的方法就是练习变速跑。
找一个400米跑道，加速跑100m，匀速100m，在加速100m，如此循环即可。
但要注意劳逸结合，不要过于心急！相信你会成功的！

如何增加移动速度

在移动时不要跳步，也不可以拖，后脚蹬前脚，稳住重心。
这是防守。
进攻就是靠爆发力了。
增加移动速度是相对的！即你的速度不是很低的话，当别人防守你时，把防守队员的速度与精力分散，或扰乱其重心，此时一个急加速就可以过去了！(要很好的控球能力)这样的话看起来就很快，最好的是可以变速突破！

怎么提高移动速度

我篮球时候反应有点慢。。怎么让我反映快点有一个好建议呢：晚上(只有月光的，或许加点路灯的光~~)打半场赛，或自己练投篮~~~这样真的有效果的，一开始球砸的鼻青脸肿(夸张了~呵呵)，传球过来时都是接慢了，然后打到脸，不过后来接的真的很好，跟白天一样呢~~但好象你的问题补充和题目不一样啊~！？！？篮球里头移动速度分两种，一种是正面跑动的，练习的方法是来回的加速冲刺跑，很辛苦的哦~~还有一种是横向移动，防守时用的，练习的方法就是横向跳步~~向左边走，脚步要稳，双脚张开-合并-张开-合并……的节奏跑，越快越好~~如果你是一个内线球员，那就没必要练横向移动了，和后卫1对1的时候，他想过你的话你就向后退，会有后卫来帮你的，而你该做的就是回到你该防的人身边~带沙袋(要铁沙子的那种啊)真的你只要坚持1个月就会有提高带起打球练习不脱掉就可以了注意：别傻啊比赛的时候一定记着脱掉啊呵呵！装备里的加移动属性。
墨竹手镯加3%除鞋子外还有个别装备也加移动。。梵风衣加3移动奔雷套每个部件加一移动。
首饰里加移动的都天价。。王星加2移动还有买时装鞋子也可以加5%套装属性还加--1到3%天空套总共加9移动不过太贵了。
--还有部分有攻击中发动加速状态的装备能短时间内加快你移动速度比如破魔套效果泰拉武器效果上面说的那些是练习绝对速度的~而篮球需要的是相对速度~`就是比人家快一步~`快这一步需要的是意识~而不是身体素质~`你要想想什么时候该跑空位``什么时候给队友做挡拆~`什么时候利用队友的挡位`~而不要死死站在某一个地方~`这样对对方来说很方便防守~`要知道~`任何一个防守高手都不喜欢那种跑来跑去的人`有一个好建议呢：晚上(只有月光的，或许加点路灯的光~~)打半场赛，或自己练投篮~~~这样真的有效果的，一开始球砸的鼻青脸肿(夸张了~呵呵)，传球过来时都是接慢了，然后打到脸，不过后来接的真的很好，跟白天一样呢~~但好象你的问题补充和题目不一样啊~！？！？篮球里头移动速度分两种，一种是正面跑动的，练习的方法是来回的加速冲刺跑，很辛苦的哦~~还有一种是横向移动，防守时用的，练习的方法就是横向跳步~~向左边走，脚步要稳，双脚张开-合并-张开-合并……的节奏跑，越快越好~~如果你是一个内线球员，那就没必要练横向移动了，和后卫1对1的时候，他想过你

移动速度加快怎么弄

做弓步交叉腿练习(双手放在背后，做前弓步，重心放低，后腿绷直。
以小腿力量将身体弹起恢复直立。
换腿做前弓步，反复，一组50~100个)~锻炼小腿的回弹力量做米字步步法练习~所谓米字步就是要以你为中心，然后像米字的四撇和十字往左前斜方、前方、右前斜方，左后斜方、后方、右后斜方移动。
练法跑米字步要诀：一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步，若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出，总而言之，就是预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
米字歩是分前中后，预备姿势若是右撇子的话是右脚站稍前膝盖微弯。
后面的歩法也是分后左后中后右后面的歩法就要先踏右脚往自己想跑的方向再踏左脚-->右脚--->击球-->交换歩--->直接跳到后场圆心交换歩：本来跑到后面时右脚在后，击球后右脚变在前利用左脚做一个重心转移的动作即所谓交换歩后场圆心简单说就是球场的中心偏后方约一步的。
做弓步交叉腿练习(双手放在背后，做前弓步，重心放低，后腿绷直。
以小腿力量将身体弹起恢复直立。
换腿做前弓步，反复，一组50~100个)~锻炼小腿的回弹力量做米字步步法练习~所谓米字步就是要以你为中心，然后像米字的四撇和十字往左前斜方、前方、右前斜方，左后斜方、后方、右后斜方移动。
练法跑米字步要诀：一般预备位置是站在前发球线之后约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，后退则约三至四步，若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出，总而言之，就是预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，并且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。
米字歩是分前中后，预备姿势若是右撇子的话是右脚站稍前膝盖微弯。
后面的歩法也是分后左后中后右后面的歩法就要先踏右脚往自己想跑的方向再踏左脚-->右脚--->击球-->交换歩--->直接跳到后场圆心交换歩：本来跑到后面时右脚在后，击球后

《三国志13》怎么提升移动速度

你指的是哪种移动速度啊，一、如果是部队在地图的移动速度，骑兵和弓骑兵最快二、如果是在战场里的移动速度，还是骑兵和弓骑兵快，但是“神速”这个特技也是加移速的，有些战法也可以提升移速——张辽的“骁将疾驱”原版的话，可以任命军事技能为豪胆猛进的将领为军事重臣，可提高影响范围内将领的战场和大地图移动速度。
此外有些战法也可以提高影响范围内的部队战场移动速度。
比如张辽的战法~骁将突袭。
pk版的话，除了和原版一样的方法，还有以下几个办法：1-威名鬼神(含特殊版神枪)、刚勇无双(含特殊版西凉之锦)，说白了，就是庞娥，赵云，马超，夏侯惇，关索5个将领，在达到4级威名且士气高昂时，战场移动速度大幅度提升。
2-威名骁将(含特殊版骁名震天)，达到3级威名后，只要一支军势(最多可包含10支部队)里有一位骁将，那整个军势在大地图上的移动速度提升。
3-许多君令都能提升部队在大地图的移动速度，但最强的还是司马懿的威名深谋远虑所属君令，极大提升大地图移动速度，极大减少大地图行军所消耗的士气值。
另外，深谋远虑的大众版狡猾伶俐也将就可以用。

如何快速提高移动速度？

每天早上起来练长跑先把体力和肺活量练上去在这基础上再高速来回跑！还不如去练跳绳。

怎样能提高移动速度？

打篮球的时候经常因为速度慢而被盖，而且我是打后卫的~~跑步也是如此，200米才30秒~~帮帮忙！！！！提高身体的协调能力，做一些协调的运动，你这人最欠缺的就是爆发力，有了爆发就好办！！

怎样提升在球场上的移动速度？

我希望成为一个优秀的组织后卫，想要有不错的速度，包括直线加速和变向的速度，应该怎样训练？进行体育训练是一个长时间的，它在短的时间内是不可能取得明显的效果的，因此，我希望你能制定一份长期的训练计划了，计划要有针对性。
首先，速度是一种时间短，爆发力强的项目，建议你在训练的时候，训练的时间一般控制在30S以内，千万不可进行持续时间很长的项目，比如长跑，那只能会降你的速度，你可以选择30M。
50M。
80M。
6次为一组，每个训练5-8组。
另外提高速度也可通过其他的体育项目来进行辅助，比如可以达乒乓球、羽毛球着些项目的灵活性都很大，而且启动速度很快，这样慢慢的就能提高的速度了想速度快，突破快，包括起3步还是上篮，跳投都要求具备还好的下肢力量，腰腹部力量，小腿肌的弹跳暴发。
楼上那位说的对，脚尖着地连续起跳可以练小腿肌肉群的弹跳暴发--连续起跳能力，再就是爬下50次的鱼打挺，40次仰卧起坐--这样可以练腰腹部力量，平时多训练上上力量，循序渐进慢慢就有所见长的~~~加强训练拼搏前进那你每天全力跑3-10公里把体能提升了自然你的气就会提升到你气有了的时候就练摆臂和腿的速度多练，多悟努力锻炼考脚的活动力

怎么样可以让移动速度变快？

您可以通过以下方法来增加人物的移动速度：1、穿戴有移动速度属性的装备；2、镶嵌移动速度的拼图；3、使用增加移动速度的称号(如：草上飞(移动速度+10)等)；4、使用增加移动速度的技能；5、使用增加移动速度的道具(如：速度圣水等)。
以上答案仅供参考，请以实际情况为准。
项链有王者50粉项链还有45史诗上衣风衣把宠物带兔子手镯带墨竹戒指带那个50粉悲鸣戒指武器有40的粉光匿迹加移动跟太拉